BEHANDLA DINA TRIGGERPUNKTER SJÄLV

MASSAGEKROK MOT MUSKELKNUTAR

Massagekrok

En massagekrok hjälper dig att mjuka upp dina spända muskler

Den fungerar bäst mot muskelspänningar på följande delar på kroppen:

  • Runt nacken
  • Skuldror
  • Axlar
  • Ländrygg
  • Säte

"Effektivt och lätt redskap för att kunna massera triggerpunkter själv på hela kroppen"

Massagekroken passar... 

Alla som behöver ett komplement till sina naprapat-, akupunktur-, kiropraktor- och massagebehandlingar.

Om du:

  • Söker efter ett effektivt, lätt och smidigt massageredskap
  • vill utföra akupressur själv på skuldror, axlar och nacke
  • vill kunna ge dig själv en ryggmassage
  • skulle vilja utföra massage själv på käke, säte, lår, vader och fötterna
  • vill ha ett lätt, ergonomiskt och starkt massageredskap
  • vill ha ett massageredskap som du lätt kan ta med dig till jobbet eller landet

så är det massagekroken du behöver

betalningsmetoder

Jag tycker massagekroken är väldigt enkel att använda. Det är även lätt att ta med sig den till både landstället och båten.

Kerstin S

Har du spänd nacke?

Det kan vara att din Trapezius muskel har muskelknutar som gör att du får huvudvärk, ont i nacken och behöver en nackmassage med en massagekrok. Trapezius muskeln är formad som en fyrkantig ruta och som ordet härstammar från grekiska som betyder ”litet bord”.

Denna muskel är inte så liten då den täcker nästan hela övre halvan av ryggen och sträcker sig uppåt till baksidan av nacken. Den bär på huvudets och nackens tyngd när du lutar fram huvudet (gamnacke).

Allt fler av oss sitter ofta i denna onaturliga ställning när vi använder oss av mobiltelefon, dator och andra tekniska produkter vilket belastar Trapezius muskeln. Speciellt när vi tenderar att spänna upp axlar och skuldror skapas muskelknutor.

Om du inte heller har stöd för armbågarna när du jobbar framför datorn kan det leda till ännu fler knutor.

Kvinnor är ofta i farozonen. Att bära en väska över axeln kan i längden vara en orsak till ont i nacken och migränsymptom. En större byst kan ge en framåtlutande hållning vilket också kan orsaka nack- och ryggsmärtor.

Vår livsstil idag är mer stillasittande än förr och leder till att vi får mer spänningar, speciellt i axlar och nacke. Knutor orsakar stelhet och smärta i nacken som kan göra att rörligheten i vardagslivet begränsas.

Ha din massagekrok nära din arbetsplats som en påminnelse att ta pauser för att slappna av och ge dig själv en nackmassage.


Vad några av våra kunder säger om massagekroken

Jag tycker den når bra bakom nacken. Brukar annars vara svårt att massera där själv.

Anna P.

Har köpt en till kontoret på jobbet som jag använder när jag tar pauser eller ska hämta kaffe.

Karin K.
betalningsmetoder

FAQ

Här är svaren på några av de vanligaste frågorna:

Varför är massagekroken böjd?

Kan man massera hela kroppen med massagekroken?

Vad väger massagekroken?

Vart kan jag läsa mer om triggerpunkter?


Triggerpunkt ebok

Få gratis massageövningar mot triggerpunkter

Vi har sammaställt en e-bok med olika massageövningar som du kan utföra vart som helst med hjälp med massagekroken.