Blogg Varför meditation och mindfulness kan förändra ditt livDet finns bra sätt att varva ned med appar. Oftast förknippar vi mobilen med ... Read More
Blogg Vad är en foam roller?Vad är en foam roller?En foam roller är en liten tub i gummi som ... Read More
Blogg Gummiband träningGummiband träning är både mycket effektivt och roligt. Du kan utöva många olika sorters ... Read More
Blogg Vad är triggerpunkter?Triggerpunkter är en typ av muskelspänning som kan komma plötsligt eller gradvist. På medicinskt ... Read More
Blogg Ont i nackenMånga människor drabbas någon gång i livet av värk och smärta i nacken. Saker ... Read More
Blogg Vad är Ischias?Ischias yttrar sig vanligen som en smärta i ryggslutet som strålar ut i höft ... Read More
